寝違えについて
突然現れる寝違え、どう対処してますか？そんな寝違えのヒミツをご紹介！
こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きたら首が動かなかった。
- 温める？冷やす？どっちか分からない。
- 寝違えが月に１度は起こる。
- 日常生活に支障が出る。
- 何処へ行っていいのか分からない。
一つでも当てはまるとがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
寝違えの原因
寝違えの原因は主にコレがとっても多い！
寝ている姿勢による筋肉のこわばり
寝違えの原因で圧倒的に多いのが寝ている間の姿勢です。
特に筋肉が突っ張った状態を維持したまま寝ているとその部分の血流が悪くなり筋肉が硬くなります。
そうなると動き出す時に硬くなった筋肉が伸ばされたりする時に痛みが出たりします。
これが寝違えの原因です。
寝返りが出来ない状態だと寝違えのリスクも高くなるので注意が必要です。
枕が合っていない
寝違えは枕が合っていない場合でも起こることがあります。
何度も寝違えになってしまう人は枕に原因があるかもしれませんね。
よく硬い枕と柔らかい枕どちらがいいかと聞かれるのですが正直使ってみないと分かりません。
それぞれ使ってみて快適な方がその人には合っている枕ということになります。
もし高頻度で寝違えになってしまうのであれば枕を変えてみるといいかもしれませんね。
ご安心下さい！当院が寝違えからあなたを救います！
寝違えは筋肉が硬くなることで痛みが発生しています。逆に言ってしまえば筋肉を柔らかくしていければ痛みは解消します。実際に施術してみてそれが一番効率的と実感しております。
マッサージを受けに行ったけど全く良くならなかった、治療を受けているけどあまり効果がなかったという人もよく聞きますが実際は原因でない筋肉を治療していたというケースもあるので当院ではしっかりと検査をして治療に取り掛かっています。
寝違えの改善例は本当に多数あっておかげさまで喜ばれている患者さんも大勢いらっしゃいます。
もしあなたが今寝違えで悩んでいるのであれお任せください！
