膝が痛くて階段が上れない！５日目
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皆さん、こんにちは！
誠心整骨院の宇都宮です!(^^)!
今日は膝が痛くて階段が上れない方の５日目です(｀・ω・´)
前回からの経過
前回までの症状
- 階段を上る時に膝が痛い。
- 歩くのは平気だが車の乗降で痛みが出る。
- 膝の軟骨が擦り減っている。
- 痛みはあるけれども少しずつ痛みは減っている。
前回から約２週間が経過しました(｀・ω・´)
この２週間で大きく変わったところは車の乗降で痛みが出なくなったことです( *´艸｀)
階段はまだ痛みは出ていますが以前のような痛くて億劫になるようなことはないそうです。
歩く動きはあれから痛みなく過ごせているようなので一安心しました！
階段は他の動きに比べてどうしても筋肉にかかる負荷が大きいのでなかなか劇的にという訳にはいきませんが徐々に変化を感じてくれているのでとても良かったです。
当院で行った検査や施術
早速動きのチェックを行ってみました(｀・ω・´)
膝の動きは完全とは言えませんが動きが良くなっています。
それだけ膝周囲、骨盤の柔軟性が増えたことが分かります(｀・ω・´)
これからやっていくことは更に柔軟性を上げていって可能であれば膝の筋肉を付けていくことです。
筋肉を付ける事で膝にかかる負荷を減らして階段を上がる動きをよりスムーズに行うことが出来るからです。
今後の経過がとても楽しみですね！( *´艸｀)
股関節はやや動くようになりましたがまだまだ動きが硬いので引き続きアプローチをしていかないといけませんね。
今回も引き続き膝や股関節の筋肉や筋膜に対する施術を行っていきました。
次回も一週間後付近で来ていただく予定にしているので反応を見るのが楽しみです(*´▽｀*)
