column
5月, 2019年
【No.62】日本人の〇割が冷えで悩んでいるのです！
皆さん、身体の「冷え」について悩まれた事はありますか？ 特に女性の方は身体の冷えが強い方が多いので悩まれた事があるのではないでしょうか？ 実は日本人で冷え症を訴えている方が男性で３割、女性で７割占めているそうです。 日本人の半分近くが冷え症を持っていることになりますね(^_^;) 症状が強い人は冬だけではなく夏...
【No.61】長年の足首の痛みや違和感、原因は〇〇かもしれません！
皆さん、足首の捻挫を一度は経験したことはあるのではないでしょうか？ 時間が経過すれば良くなるものもあれば良くならないものもあります。 そして痛む場所が外側だったのが内側に変わったりふくらはぎが痛くなったりと違う箇所が痛くなったりする場合もあります(>_<) 実際に当院に来られる患者さんの中にも足首の捻...
【No.60】実は〇〇をやってしまうとストレッチの効果が発揮されないのです。
皆さん身体のどこかが痛くなったときはどうされますか？ まずは自分で何かしてみよう！とストレッチや何か道具を使って改善を試みるのではないかと思います。 しかし、ストレッチをしてみてもあまり効果がなかったりむしろ痛めたというケースも少なくはありません。 最近ではyoutubeなどでストレッチの動画はたくさんあり逆にあ...
