誠心整骨院

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【No.36】今すぐできる!やる気がどんどん出る方法

2018-09-11

普段、やる気が出なくて何も手がつかない

やらないといけないのにやる気になれない…

とにかく何をするにしても面倒くさい…

といった経験はありませんか?

僕は昔よくありました(笑

仕事のコラムでやる気が無いなんて言っていいのか?

ここでそんなこと言って大丈夫か?

と言われるかもしれませんが大丈夫です!

人間皆いつもやる気満々ではないのです(*^_^*)(笑

しかし、自分のやる気の引き出し方を知ると極端にそういったことが減りました!(^^)!

もっと早く知っていれば、もしかしたら人生も変わっていたかもしれませんね(笑

 

人は皆、やり始めたら止まらない!

僕は掃除はあまり得意な方ではありません、むしろ苦手な分野です(^_^;)

しかし、やり始めたらなぜか止まらなくなってしまいます!

皆さんもそういった経験はありませんか?

僕だけではなく恐らくほとんどの方が「やり始めたら止まらない!」を経験されているはずです。

実はこれは「作業興奮」という身体の作用の一つです。

 

作業興奮って??やる気スイッチは存在した!

「やり始めたら止まらない!」の正体は作業興奮という身体の作用です。

実は人間の脳の側坐核という部分に「やる気スイッチ」なる物が存在しています。

しかし、残念ながら「やる気スイッチ」はすぐにONにはなりません(>_<)

「やる気スイッチ」が作用するまでにある程度の脳への刺激が必要になります。

少しずつ脳に刺激を送っていると「やる気スイッチ」が作用してやる気が出てくるのです!

「やる気スイッチ」は本当に存在したのですね(笑

 

まずは何かやってみる!そうすると動き始める!

 

掃除をやり始めたら止まらなくなるようにどの分野にも同じことが言えます。

しかし、「やろうやろう!」と言いつつもやらないのが人間の心理です(^_^;)

言葉だけではなく行動に移さないと「作業興奮」は起こらないので残念ながら行動しないことにはやる気はでません。

やる気がなくてもとりあえずパソコンの電源を付けてみる。

やる気がなくてもとりあえず何かノートに書いてみる。

そういった小さな刺激が「やる気スイッチ」を作用させるきっかけになるので「とりあえずやってみる」を実践してみてください!(^^)!

 

まとめ

やる気スイッチを作動させるには行動することが大事です!

考えるだけではなく、とにあえずペンを走らせるところからどんどんやる気が生まれていくので「とりあえず〇〇をする」ところから始めてみてはいかがでしょうか?

やる気スイッチは他人に押してもらうのではなく自分で押さないといけないものです。

スイッチを押すかどうかはあなた次第ですね!(^^)!

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