誠心整骨院

愛媛県新居浜市の整骨院は誠心整骨院

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整骨院コラム

【No.31】熱中症にご注意を!あの食べ物が効果的??

最近気温が一気に上がり「熱中症」というキーワードをよく聞くようになりました。 昔に比べて温暖化が進み毎年猛暑が続き体力を奪われている方も多いのではないのでしょうか(^_^;) 熱中症対策をしているようでしていない方も多いので、熱中症についてお話していこうと思います!(^^)!   熱中症って? ...

【No.30】矯正の効果は〇〇で変わる?

コラムを投稿し続けて早30回になります!(^^)! これも皆さんが応援してくれているおかげです! これからも皆さんの為になるコラムを書き続けていきますよ!(^^)! さて、皆さんは「矯正」と聞くとボキボキを想像する方が多いのではないでしょうか? 実は矯正にもたくさんの種類がありボキボキする矯正やストレッチをして...

【No.29】自律神経が身体にもたらす影響とは?

皆さん、「自律神経」というものをご存知でしょうか? 実は今、この「自律神経」が原因で身体に様々な問題が現れる方が多くなってきています(>_<) 肩こりや腰痛はもちろん、頭痛や不眠、生理痛や認知症にまで幅広く影響していることが分かっています。 では、「自律神経」とは一体どういう働きがあるのか、不調になる...

【No.28】スポーツ障害を改善させる為に必要なこと

野球やサッカー、ゴルフ等で何処かしら痛めて整骨院に来院される患者さんも少なくはありません。 特に長期的に同じスポーツをしている人であればあるほど同じ部分に負荷が集中する為、重症化している方が多くみられます(>_<) では、スポーツ障害はどうしたら改善できるのか?どうしたら予防できるのか? 今回はスポー...

【No.27】小顔を作る為にやるべきことって?

ほとんどの女性はもちろん男性も小顔には興味があるのではないのでしょうか? いや、あるはずです(笑 私も含めてですが皆さん美しく、格好良く、そして少しでも若く見られたいのです(*^_^*) ご自分で何とかできたら良いに越したことはありませんがなかなか難しいのが現実(^_^;) 特に小顔美顔矯正で来られる方で多いの...

【No.26】四十肩や五十肩の原因は〇〇にある!?

「四十肩」や「五十肩」とうキーワードは一度は聞いたことがあるのではないでしょうか? 四十肩や五十肩と聞くと、「とにかく肩が痛い!」というイメージがありますがいくつか症状があります。 その中でもよく聞く症状が、、、 ・夜寝ていると肩がズキズキとうずく。 ・肩が痛くて挙げられない、後ろに回せない。 ・肩の動きが悪...

【No.25】手の痺れを引き起こすものって?

特に何もしていないのに手が痺れる。 小指や薬指が痺れるけど何だろう? 気が付いたら手が痺れてきた。 手の痺れは一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 足の痺れもそうですが原因は血管か神経に何等かの問題があることが多いです(>_<) 痺れが気になって作業に集中できない人の為に、今回は手の痺れ...

【No.24】整骨院と整体院の違いって?

最近では整骨院や整体院、リラクゼーション、カイロプラクティックなど、たくさんの治療院がありますよね! 特によく聞かれるのが整骨院と整体院って何が違うんですか?? というご質問をよく受けることがあります。 整骨院も整体院も、それぞれの院の特徴や先生の考え方も違うので治療方法も全然違いますが、確かに整骨院も整体院も同...

【No.23】睡眠と病気とダイエット

突然ですが皆さん睡眠は一日どれくらい取られていますか? 健康にいる為の睡眠時間は7~8時間必要だと言われています。 日本人の平均睡眠時間は約7時半と言われていますが、現在減少傾向にあります(>_<) 皆さんもご存じの通り、睡眠は身体にとって必要不可欠なものですよね(^_^) 睡眠はとても重要なもので...

【No.22】日本人女性の〇〇%はO脚です。

世の中には美脚を手に入れようと努力する女性がとても多くいらっしゃいます!(^^)! 最近では男性も意識するようになってきましたね! しかし、美脚を手に入れる過程でどうしても壁に突き当たるものがあります(^_^;) そう、O脚の問題ですね! O脚で悩まれている女性はとても多く、実は日本人女性の80~90%はO脚だ...

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