誠心整骨院

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整骨院コラム

No.14 骨盤矯正の効果やメリットは?

最近では骨盤を矯正することで体の不調を整えたり、ダイエットにもと有名人もやるようになりました。 しかし、骨盤矯正は具体的にどういいのか?どんな効果が期待できるのか? 知らない人がほとんどではないのかと思います! 骨盤矯正の効果やメリット、頻度や回数を今回はお話していきます!(^^)!   そもそも骨...

No.13 交通事故 ~もし事故が起こったらどうしたらいい?~

もし事故が起こってしまった場合どういう対応をすればいいのでしょう? 頭では分かってはいても、いざそういう場面になった時に スムーズにいかない事もあるかもしれませんよね(^_^;) 今回は事故を起こしてしまった時にどういう対応をしたらいいのかをお話していきます!(^^)!   事故を起こしてしまったら...

No.12 交通事故 ~自賠責保険と任意保険の違い~

既にご存じの方はいるかもしれませんが交通事故での保険は2種類あります。 自賠責保険と任意保険と呼ばれるものがあります。 ではそれぞれどのような時にこれらの保険が使われるかはご存じでしょうか? 私もこの仕事をしてなかったら今も知らなかったと思います(^_^;)(笑 簡単ではありますがお話させていただきます!(^^...

【No.11】足首の捻挫を早く治すためには

学生や大人はもちろん足首の捻挫は一度は経験したことがあるのではないでしょうか? 『足首の捻挫』と聞くと中には捻挫を軽視して放置する人も中にはいます。 しかし、捻挫を放置したことが原因で歩き方が変わり膝や股関節、腰に影響を及ぼすこともあります。 そこで今回は、捻挫した時にどのような処置をすればいいのかご紹介していき...

【No.10】その肩こり、意外なところが原因かもしれません!

「肩が痛い!」 「肩が重たい!」 「もしかして肩に何か乗っているのでは?」   今まで「肩こり」というものに悩まれ続けてきた方も多いのではないかと思います。 実は肩こりにもいろんな種類があり、原因が異なると対処する方法が変わってきますので 人と同じ方法をやっても良くならない場合もあります! 「〇...

【No.9】腰の痛みと坐骨神経痛

「足が痺れる!」 「お尻や太ももが痛い、痺れる」 「足に力が入りにくい…」  など、今まで何かしらの「痺れ」に遭遇した方は多いのではないのでしょうか? これって坐骨神経痛かな?と思う人も少なくはないと思います! 今回はその坐骨神経痛の症状と原因、セルフケアもお話ししていきます(^_^)   坐骨...

【No.8】身長を伸ばす為に必要な条件

「身長を伸ばすには牛乳!カルシウムを摂らなきゃ!」 というのはもう昔の話です。 中学生の時に膝が痛くなり病院に行くと、「成長痛ですね。この子は伸びますよ!」と言われ毎日 ワクワクしながら牛乳をガブ飲みしましたが一向に伸びませんでした(泣 カルシウムというのは「骨を成長させ伸ばす」働きはほぼなく、「骨を強くする」...

【No.7】正しい歩き方で〇〇が手に入る!?

みなさんタイトルの〇〇には何が入りましたか? 美脚ですか?美尻ですか?それとも美しい姿勢ですか? 正しい歩き方が身につけば、全て手に入れられるかもしれませんよ(*^_^*)   人間は二足歩行の生き物なので 「歩くこと」とは切っても切れない関係にあります。 どうせ歩くなら間違った歩き方ではなく正し...

【No.6】日本人の○人に一人が頭痛で悩んでいるんです。

・割れるように痛い! ・目の奥が痛い。 ・痛くて何も手につかない。 ・吐き気がする。 など 頭痛にも痛む場所も違えば症状もそれぞれです。 今、日本人の成人で頭痛に悩む人は3人に1人いると言われています。 それだけ頭痛に悩まされている人が多い症状なんですね!(@_@;) 温めたらいいの?冷やしたらいいの? ...

【No.5】ギックリ腰の予防と対処法

「ギックリ腰」と聞けば冷や汗をかく人もいるのではないのでしょうか? ギックリ腰は夏に比べて冬に起こりやすいですが 実は、季節の変わり目が一番多いと言われています。 その理由は夏や冬は冷暖房などで、空調管理がされているので温度が一定に設定されていますが 季節の変わり目は温度管理が難しく温度の上がり下がりにより筋肉...

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