誠心整骨院

愛媛県新居浜市の整骨院は誠心整骨院

久々の運動

2017-11-13

こんにちは!!受付の白川です(^▽^)/

最近、朝と夜は冷えてきましたね💦

寒いのが苦手で、朝布団から出るのが遅くなってきたり、食べる量は変わらないのにお腹まわりがちょっと怠けてきたこの体に、鞭を入れるため土曜日の仕事終わりにボルダリングに行ってきました!!

運動音痴で走ったり、ボールを使うスポーツが大の苦手な私…(;´Д`)

イオンモール新居浜のスポーツ店の一角に設置してあり子供たちがスイスイ登っているのを見て、ボルダリングなら走らないし、ボールも使わないからできそう!!と軽い気持ちでLst’s Try!!!

5種類の壁が設置してあり、それぞれ壁の傾斜が違っていたり何通りかルートがあるのでめちゃくちゃ楽しめました( *´艸`)

そして、ボルダリングをする前に課題シートをもらったのですが、30個ぐらいある課題の中の5個しかクリアできていないのに体中筋肉痛で仕事が辛くてたまりません(;´Д`)(笑)

これを機に、ボルダリングを続けて筋力をつけて健康的な体を作っていきたいです✨

目指せ課題全クリ~✊

TEL : 0897-47-6073

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