ギックリ腰にご注意を！

 

朝晩の気温が下がり季節も秋らしくなってきましたね！

美味しいものが増えてきて体重の方が心配になる今日この頃です(^_^;)笑

ところで、この季節の変わり目はギックリ腰が多発する時期なんです！

寒暖の差が激しい為筋肉が硬くなりやすくなるので

少しでも腰に違和感等がでてくるようであれば

早めのうちにご相談くださいね!(^^)!

 

今週は雨が続くようですが体調を崩さないようにしてくださいね!(^^)!